Bijeenkomsten die voor alle mantelzorgers interessant zijn
Naast de bijeenkomsten voor mantelzorgers van specifieke doelgroepen zijn er ook bijeenkomsten die voor alle mantelzorgers interessant zijn. Denk aan bijeenkomsten met thema’s als: ontspanning, omgaan met stress en omgaan met verlies. Kijk hier voor informatie over geplande bijeenkomsten
Cursus Mantelzorg in balans
Het zorgen voor een ander kan mantelzorgers zo in beslag nemen, dat het moeilijk is dit te combineren met de zorg voor eigen gezin, een betaalde baan, hobby’s, of een sociaal leven. Hoe vindt u als mantelzorger hierin de balans? In deze cursus van vier bijeenkomsten staan we stil bij de vraag: “Wat heb ik nodig om de zorg vol te houden, op een manier die ook goed voor mij is?
De volgende onderwerpen komen in deze cursus aan bod:
- De balans tussen spanning/ontspanning (draagkracht en draaglast)
- Piekeren, wat kan ik daaraan doen?
- Schuldgevoel
- Oplossingsgericht bezig zijn
- Uw problemen en zorgen overwinnen
- Een beroep doen op uw omgeving
Deze cursus wordt jaarlijks aangeboden bij voldoende belangstelling. U kunt het alvast laten weten als u geïnteresseerd bent. Aan deze cursus zijn géén kosten verbonden.